Kokosmakronen
150 gram noten: ongebrande ongezouten hazelnoten, macadamanoten, cashewnoten, paranoten, walnoten of een mix 4 eieren 100 gram gemalen kokos 30 gram kokosvet/olie 2 eetlepels honing/agave
Bananenbrood
Opzoek naar een lekker en gezond ontbijt, lunch of tussendoortje ? Bij deze, gevonden 🤩. Makkelijk te maken, uurtje in de oven, afkoelen en genieten maar. Wat ik altijd doe is stukjes verpakken en in de vriezer bewaren. Zo heb je altijd een gezonde cake boordevol gezonde ingrediënten🍌🥜
Kakifruit dessert
Een gezond kleurrijk dessert welke zeer eenvoudig te maken is. Zeg nou zelf : wat een plaatje !
Kakifruit dessert Meer lezen »
Groente stoofpotje met bloemkoolrijst
Groente, groente en nog eens groente! Uit onderzoek is gebleken dat wij Nederlanders veel te weinig groenten eten, de aanbevolen hoeveelheid is 250 gram per persoon, wij Nederlanders zitten net boven de helft. Ik wil hier samen met jullie allemaal verandering in brengen! Waarom? Omdat groente super lekker em gezond is. Laat je nou met
Groente stoofpotje met bloemkoolrijst Meer lezen »
Wokgarnalen met Japanse groente
Je kent het wel, je hebt zo trek in noodles, maar weet dat ze niet al te gezond zijn. Je eet heel de week gezond en wilt dan best een uitzondering maken. Niet mokken maar wokken !
Wokgarnalen met Japanse groente Meer lezen »
Eierpizza
Eiwitrijke en gezonde pizza. Voor de bodem heb je slechts 2 ingrediënten nodig! Een verrassende smaaksensatie als je het mij vraagt.
Wentelteefjes
Wie lust ze niet. Wentelteefjes heerlijk als ontbijt of lunch. Ik weet nog goed toen ik klein was maakte mijn moeder ze wel eens als wij van school tussen de middag thuis gingen eten. Nu maak ik ze zelf en wil ik je dit heerlijke recept niet onthouden.
Appelmoes
Zelf maken is toch echt het allerlekkerste! Met slechts 2 ingrediënten heb je binnen 15 minuten appelmoes op tafel. Daar ga je toch zeker niet voor naar de winkel voor een kant en klare pot.
Courgette/broccoli soep
Het weer veranderd en dan heb ik zo zin in soep! Jij ook?Ik had een courgette en broccoli in huis en kon niet kiezen welke ik zou gebruiken voor de soep vanavond. Waarom dan niet beide gebruiken?
Courgette/broccoli soep Meer lezen »