Groente, groente en nog eens groente! Uit onderzoek is gebleken dat wij Nederlanders veel te weinig groenten eten, de aanbevolen hoeveelheid is 250 gram per persoon, wij Nederlanders zitten net boven de helft. Ik wil hier samen met jullie allemaal verandering in brengen! Waarom? Omdat groente super lekker em gezond is. Laat je nou met […]
Groente stoofpotje met bloemkoolrijst Meer lezen »
Je kent het wel, je hebt zo trek in noodles, maar weet dat ze niet al te gezond zijn. Je eet heel de week gezond en wilt dan best een uitzondering maken. Niet mokken maar wokken !
Wokgarnalen met Japanse groente Meer lezen »
Eiwitrijke en gezonde pizza. Voor de bodem heb je slechts 2 ingrediënten nodig! Een verrassende smaaksensatie als je het mij vraagt.
Het weer veranderd en dan heb ik zo zin in soep! Jij ook?Ik had een courgette en broccoli in huis en kon niet kiezen welke ik zou gebruiken voor de soep vanavond. Waarom dan niet beide gebruiken?
Courgette/broccoli soep Meer lezen »
Een verrassende smaaksensatie met deze heerlijk wrap gemaakt van ei en gevuld met zalm, heksenkaas, komkommer en avocado. Snel en eenvoudig te maken! Verrassende smaaksensatie!
