• Hapjes,  Lunch,  Ontbijt

    Bananenbrood

    Opzoek naar een lekker en gezond ontbijt, lunch of tussendoortje ? Bij deze, gevonden 🤩. Makkelijk te maken, uurtje in de oven, afkoelen en genieten maar. Wat ik altijd doe is stukjes verpakken en in de vriezer bewaren. Zo heb je altijd een gezonde cake boordevol gezonde ingrediënten🍌🥜

  • Diner,  Lunch

    Eiwrap met zalm

    Een verrassende smaaksensatie met deze heerlijk wrap gemaakt van ei en gevuld met zalm, heksenkaas, komkommer en avocado. Snel en eenvoudig te maken! Print Eiwrap met zalm Verrassende smaaksensatie! Voorbereidingstijd 5 minuten Kooktijd 5 minuten Totale tijd 10 minuten Porties 2 wraps Author Deminique Ingrediënten Wraps 2 st Eieren 1 tl Italiaanse kruiden snufje Zout & peper 1 el Kokosolie Toppings 1 plakje Zalm 1 el Heksenkaas 1/2 Avocado 1/4 Komkommer paar Mini tomaatjes Instructies Klop de eieren in een kom en voeg de kruiden en zout&peper toe. Verwarm kokosolie in een koekenpan. Bak 2 dunne ommeletjes aan beide zeiden.Laat de ommeletjes daarna op een bord afkoelen. Beleg de afgekoelde…

  • Lunch,  Ontbijt

    Pannenkoekjes van havermout en banaan

    Wat is er nu lekkerder dan zo de ochtend te starten😍 Print Pannenkoekjes van havermout en banaan. Pannenkoekjes 5 stuks Course Breakfast Cuisine American Voorbereidingstijd 5 minuten Kooktijd 15 minuten Totale tijd 20 minuten Porties 5 Pannenkoekjes Ingrediënten Pannenkoekjes 35 gr Havermout 1 el kokosolie Om in te bakken 1 st Banaan 1 st Ei 1 tl Kaneel 1 scheutje Ongezoete amandelmelk 1 snufje Zout Rode fruitsausje 1 handje Gemengd rood diepvries fruit 1 el Citroen Instructies Pannenkoekjes Vermaal de havermout in de blender of met de staafmixer tot meel. Voeg de banaan en ei toe, vervolgens de kaneel en een scheutje amandelmelk (het beslag moet wat dikker blijven en…